Dla nikogo nie jest tajemnicą, że długotrwała praca siedząca negatywnie wpływa na stan zdrowia i układ mięśniowo-szkieletowy. Aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, eksperci zalecają okresową rozgrzewkę. Również w tej kwestii nie można obejść się bez wygodnego krzesła, które podtrzymuje plecy i całe ciało we właściwej pozycji..
Współczesny rynek oferuje klientom ogromny asortyment krzeseł specjalnych, które nazywane są ergonomicznymi. Kupujący mogą wybierać z asortymentu modeli z podparciem lędźwiowym, wygodnymi uchwytami i innymi atrybutami. Takie meble służą do wypoczynku i relaksu..
Meble, które nazywamy ergonomicznymi, projektowane są z uwzględnieniem nie tylko cech fizycznych, ale także psychologicznych człowieka. Jego głównym zadaniem jest utrzymywanie pozycji ciała w najbardziej naturalnej pozycji, dzięki czemu uzyskuje się komfort i odprężenie. Na takich meblach można długo siedzieć bez dyskomfortu. To idealny wybór do domu i pracy.
Charakterystyka
Dziś, dzięki powszechnej automatyzacji wszystkich procesów produkcyjnych, liczba pracowników biurowych i biurowych aktywnie rośnie. Ergonomiczny fotel jest idealny dla tych, którzy siedzą około 6 godzin dziennie. Specjalne meble pomogą zapobiec rozwojowi skrzywienia kręgosłupa i podobnym nieprzyjemnym konsekwencjom. Dzięki wygodzie, jakiej doświadcza osoba korzystająca z takiego krzesła, zwiększa się zdolność do pracy i wydajność pracy..
Dzięki ogromnemu wyborowi takich mebli możesz wybrać wygodny fotel komputerowy lub idealny model do pracy siedzącej przy stole.. Możliwości ustawień można dostosować do indywidualnych parametrów. Model zagłówka wybierają osoby cierpiące na bóle karku. Krzesło z podnóżkiem zapobiegającym obrzękom i powstawaniu zakrzepów.
Wybór jest naprawdę świetny, ponadto eksperci nie poprzestają na osiągniętych wynikach. Od czasu do czasu pojawiają się nowe modele, bardziej zaawansowane, wygodne i praktyczne..
Zalety
Eksperci podają, że nawet najwyższej jakości i najdroższych zwykłych mebli nie da się porównać z ergonomią w swoich właściwościach. Może być używany na co dzień, nawet jeśli oglądasz telewizję, czytasz i biernie odpoczywasz..
Warto zauważyć, że standardowe krzesła obciążają ciało, podczas gdy modele ergonomiczne odwrotnie. Jak tylko osoba usiądzie na takim krześle, zaczyna pracować i rozluźniać mięśnie przez cały okres użytkowania..
Przy pomocy takich mebli praca siedząca staje się wygodniejsza..
Podczas opracowywania krzeseł ergonomicznych specjaliści biorą pod uwagę takie aspekty jak wzrost, waga, miejsce na ręce i nogi, pozycja pleców, pozycja ciała w pozycji siedzącej. Wiele opcji jest również wyposażonych w specjalne podnośniki, które dostosowują wysokość krzesła..
W sprzedaży dostępne są również krzesełka dziecięce, które sprawią, że dziecko będzie miało wyprostowane plecy i nie będzie odczuwało dyskomfortu podczas zajęć..
Zmniejszenie bólu
Proste krzesła biurowe, które są wyposażone w wiele stanowisk pracy, nie nadają się do długotrwałej pracy siedząc w jednym miejscu. Już po kilku godzinach nawet zdrowi i młodzi ludzie zaczynają odczuwać bolesne doznania, nasilające się z każdą minutą.
Podczas pracy siedzącej najbardziej obciążone są następujące części ciała:
- Szyja;
- Dłonie (nadgarstki i łokcie);
- Nogi;
- Tyłek;
- Mały z tyłu;
- Biodra.
Eksperci zauważają, że po 15-20 minutach ciągłego siedzenia osoba zaczyna się garbić. Jeśli ta pozycja utrzymuje się z dnia na dzień, nie da się uniknąć problemów z kręgosłupem. Pamiętaj, że bolesne odczucia mogą mówić nie tylko o niedogodnościach, ale także o pojawieniu się poważnych problemów zdrowotnych..
Wszechstronność
Każda osoba jest wyjątkowa. Eksperci biorą to pod uwagę przy projektowaniu krzeseł ergonomicznych. Jak wspomniano powyżej, wiele modeli można dostosować do konkretnej osoby.. Przyjrzyjmy się bliżej tej funkcji..
- W fotelu możesz regulować kąt nachylenia siedziska i oparcia krzesła w zależności od wysokości i stanu kręgosłupa. Bardzo często podczas pracy głowa i ramiona pochylają się nad stołem, podczas gdy powinny znajdować się blisko oparcia krzesła.
- Także zagłówek można regulować w celu dopasowania, by delikatnie podpierał głowę.
- Podczas pracy przy komputerze łokcie są stale na stole. Jeśli pozycja rąk jest niewłaściwa, ręce są bardzo zmęczone.. Prawidłowe ułożenie dłoni pomoże uporać się z tym problemem..
Najpopularniejsze modele
Różnorodność krzeseł ergonomicznych jest mile zaskakująca, ale nie jest łatwo zrozumieć taki asortyment. Eksperci na podstawie opinii klientów opracowali TOP 10 najpopularniejszych, wysokiej jakości i funkcjonalnych krzeseł. Przyjrzyjmy się pokrótce każdej opcji z osobna..
„Ergonomiczne krzesło z wysokim oparciem”
Wygodny fotel gamingowy z siatką, który został zaprojektowany z myślą o osobach prowadzących siedzący tryb pracy przez 5-6 godzin bez przerwy. Kształt umiejętnie utrzymuje prawidłową pozycję ciała. Model wyposażony w windę.
„Krzesło obrotowe z czarnej siatki Hi”
Z tym krzesłem nie poczujesz się zmęczony. Ta wersja posiada podnośnik, zagłówek i szerokie uchwyty. Idealny do codziennej dłuższej pracy na siedząco.
Krzesło Mirra autorstwa Hermana Millera
Stylowy, a zarazem funkcjonalny fotel. Charakterystyczną cechą tego produktu jest dostosowanie do każdego użytkownika, dzięki czemu osiągany jest maksymalny poziom komfortu..
„Krzesło obrotowe z czarnej siatki ze środkowym oparciem”
Ergonomiczny i oddychający, idealny na gorące pory roku. Łatwo dostosować go dla siebie. Mimo że siatka wygląda na cienką, ma zwiększoną wytrzymałość. Model posiada również wygodne regulowane podłokietniki oraz zmieniające kształt oparcie.
Krzesło biurowe ze średnim oparciem
Najlepsze rozwiązanie dla osób dbających o postawę. Jeśli na co dzień spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej, pasjonujesz się pracą lub tym co kochasz, warto zwrócić uwagę na ten model..
Krętlik Alera Elusion z siateczki do połowy pleców
Fotel można łatwo i łatwo dostosować do indywidualnych parametrów. Dzięki tej właściwości otrzymał wiele pozytywnych recenzji od użytkowników. Po skorzystaniu z takiego krzesła zrezygnujesz ze zwykłych mebli..
Krzesło Sayl autorstwa Hermana Millera
Model ten łączy w sobie wygodę, piękno, praktyczność i funkcjonalność. Takie krzesło stanie się nie tylko niezastąpionym pomocnikiem, ale także stylową ozdobą biura. Eksperci zapewniają, że na takim krześle można siedzieć nawet do 10 godzin, nie odczuwając przy tym dyskomfortu. Idealny do długotrwałej pracy.
“Krzesło Zody z dużą regulacją”
Ta opcja różni się od innych obecnością trzypunktowego mechanizmu pochylania, dzięki któremu mięśnie pleców są wygodne. Krzesło posiada również blokadę. Model może być używany nie tylko w miejscu pracy, ale także w sali spotkań i spotkań.
Krzesło Aeron autorstwa Hermana Millera
Wygodne plecy, miękkie uchwyty, wytrzymały i lekki pokrowiec – to wszystko cechy powyższego modelu. Jeśli będziesz cały czas korzystać z tego krzesła, to uczucie lekkości stanie się Twoim stałym towarzyszem. Głównym celem tego krzesła jest zmniejszenie napięcia karku, ramion i pleców..
Zobacz poniżej przegląd tego popularnego modelu..
Krzesło do pracy w biurze domowym
Ciągłe stosowanie tego modelu pomoże ustalić proces krążenia krwi u osób, które pracują w pozycji siedzącej. W wyniku poprawy krążenia krwi do mózgu dostaje się więcej tlenu i wzrasta wydolność. Pojawia się uczucie radości i przypływu energii. Do tego wszystkiego możemy dodać, że model jest bardzo stylowy i pełen wdzięku dzięki kształtowi i chromowanym elementom..
Opinie
Większość respondentów, którzy przeszli ze zwykłych krzeseł na ergonomiczne, twierdzi, że pozytywny efekt odczuwalny jest już w pierwszym dniu ich użytkowania, dlatego większość opinii jest pozytywna. Aby w pełni wykorzystać ergonomiczną technologię, wystarczy udać się do wyspecjalizowanych sklepów oferujących certyfikowane produkty..
Nie spiesz się, aby kupić pierwszy model, który Ci się podobał. Oceń różne modele, porównaj je pod względem ceny, jakości i funkcjonalności.